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小学生午托班一周菜谱吃什么好

小学生午托班一周菜谱吃什么好
星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点:花卷星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点:酱黄豆粥星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点:花生血糯赤豆羹星期四:鸳鸯蛋 ...

花生米怎么做好吃又简单

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1、准备:200克左右的花生米,将花生米清洗干净,控干水分装入一个干净的大盆中备用。接着准备一个干净的碗,往碗中打入三个鸡蛋,然后用勺子将蛋黄取出放入洗干净的花生米中,之后用筷子搅拌均匀。搅拌均匀过后 ...

雪莲果是寒性水果吗

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1 雪莲果是寒性水果吗 雪莲果是寒性水果。 雪莲果味甘性寒,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及多种碳水化合物等营养成分,具有一定降血糖、抗氧化以及美容作用,适量食用有利 ...

怎么做豆腐皮的做法

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1、准备几张洗干净的豆腐皮,然后把豆腐皮卷起来切成细丝。这个豆腐皮在全国各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百叶,还有千张的,我们这边把它叫做豆腐皮。2、锅里水烧开后,把豆腐皮倒进去煮一下。煮的时候往 ...

清炒香菇原來這麼好吃,做法簡單,口感鮮嫩,我家孩子特別愛吃

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做辣子鸡时,牢记三个窍门,做出的鸡肉又麻又辣,吃一次就上瘾吗?

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现如今生猪肉不断上涨,好多人大呼买不起生猪肉。但是,长期不吃肉不益于身心健康,如果你觉得猪肉的价格很贵,不妨试试鸡肉替代。相对性生猪肉而言,鸡肉价格低,但是味道也很好,下面我们就来共享一道与鸡肉相关的 ...

雪莲果是寒性水果吗

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凉拌油菜香菇怎么做好吃,凉拌油菜香菇的家常做法

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主料:香菇,油菜,虾米,香肠,腰果调汁:花椒面,淀粉,水,糖做法1、香菇、油菜洗干净,香菇切块。2、油菜焯水,水里放一点油盐,焯后,放凉水里过一下,整齐摆在碗里。3、香肠切花刀,下锅里煎一下,备用。4 ...

烙馍卷菜的都能卷什么菜,怎样搭配好吃,越多

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烙馍卷菜有胡萝卜,肉丝,香菇,韭菜等烙馍卷菜做法如下:材料包菜、红萝卜、虾米、肉丝、香菇、木耳、马蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春笋、虎堤做法1、文火煎海堤,变脆就可以。不能放油,会团在一起的。2、配料切成丝 ...

不健康的饮食行为及其危害有哪些?

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我们每天都在谈健康养生,具体在实际生活中,一些不好的饮食习惯需要先改改,改好了才谈吃什么,吃的营养是否均衡。不良饮食习惯对人体健康的危害是不容忽视的。营养素的摄取除了受饮食调配、烹调制作等因素的影响外 ...

腌酸豆角的正确做法

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酸豆角的腌制方法:准备材料:豆角500g1、首先将长豆角的头和尾去掉,接着再将长豆角放入到食盐水中浸泡20分钟,时间到后,再用流水将酸豆角清洗干净即可备用。2、将洗净的长豆角放入到太阳下暴晒2-4小时 ...

煮饭怎么煮才好吃?

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一人份的米饭放半碗的米,水的高度大约2到3厘米。差不多是200克的米,煮米饭的最佳比例是2:3,即200克米,300克水。用一个非常简单实用的方法:先将淘好的米弄平,然后放入水,再把手掌掌心朝下,手臂 ...
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